Flow & Flowers - 18Uhr
Erlebe eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Sinne!
Kursbeschreibung
Bei Flow & Flowers verbinden sich Bewegung und Kreativität zu einem ganzheitlichen Erlebnis zwischen den Pflanzen im Gewächshaus der Gärtnerei Jäger von 18 bis 20Uhr. Wir starten mit einer Stunde herzöffnendem Yogaflow, der dich sanft in Bewegung bringt, deine Atmung vertieft und dein inneres Gleichgewicht stärkt. Fließende Sequenzen helfen dir, Spannungen loszulassen und ganz im Moment anzukommen. Im Anschluss tauchst du in die Welt der Blumen ein: Gemeinsam binden wir einen Blumenstrauß mit Pfingstrosen. Achtsam, meditativ und mit viel Gefühl gestaltest du dein eigenes kleines Kunstwerk. Nicht nur die Schönheit der Blüten, auch ihre Farben, ihr Duft und ihre Haptik zaubern dir ein Lächeln ins Gesicht und bringen dich noch tiefer in die Entspannung. Eine Erfahrung, die dich erdet, dein Herz öffnet und dich zurück in deine innere Mitte bringt.
