FÜR KRAFTSUCHENDE, RUHESUCHENDE,

SINNSUCHENDE,

FÜR DICH.

Ein Raum für Achtsamkeit, Entspannung und Yoga in verschiedenen Lebensphasen.

Bewegung und Begegnung.

Für Alle.

Mit Liebe vorbereitet und durchgeführt.

frei. bewusst. sein.

Yoga 8er Kurs - Dienstag 19:30Uhr
Gönne Dir eine Pause vom Alltag und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga. Kursstart: 19:30Uhr
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Beginnt: 7. Apr.
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Yoga 8er Kurs - Dienstag 18:00Uhr
Gönne Dir eine Pause vom Alltag und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga. Kursstart: 18:00Uhr
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Beginnt: 7. Apr.
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Mama-Baby-Yoga - Mittwoch 10:30Uhr
Du möchtest Dir etwas Gutes tun, aber Du hast keine Betreuung für dein Baby?
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Beginnt: 8. Apr.
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Mama-Baby-Yoga - Dienstag 9:00Uhr
Du möchtest Dir etwas Gutes tun, aber Du hast keine Betreuung für dein Baby?
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Beginnt: 7. Apr.
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Yoga in der Schwangerschaft - 16:30Uhr
Erlebe, wie gut Yoga in der Schwangerschaft tun kann!
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Beginnt: 7. Apr.
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Yoga in der Schwangerschaft - 9:00Uhr
Erlebe, wie gut Yoga in der Schwangerschaft tun kann!
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Beginnt: 8. Apr.
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Weitere Kurse anzeigen

Yoga x Granola

Gönne dir einen bewussten Start ins Wochenende und erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga unter freiem Himmel. Im Anschluss genießt du ein kleines, feines Frühstück direkt auf der Matte – mit Blick in die Natur.
*Buchung über die Events Seite von Weingut

Sa. 27. Juni*

Sa. 18. Juli*

Sa. 8. August*

Yoga x Sundowner

Erlebe Yoga unter freiem Himmel und genieße im Anschluss einen leckeren Sundowner in der wundervollen Kulisse am Heuberg in Ettenheim.

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Yoga Retreat

Den Ausgleich nach einer anstrengenden Arbeitswoche zu finden ist nicht immer einfach. Abschalten und sich bewusst Zeit nehmen für eine Ruhepause.

Neue Termine für 2026 verfügbar bei
Landhotel & Restaurant Hirschen
in Oberwolfach im Schwarzwald.

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JGA meets YOGA

Gestaltet euren Junggesell:innenabschied auf besondere Weise mit einer Yoga-Session. Ob entspannt oder aktiv, wir planen gemeinsam den Fokus eurer Stunde.

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Mama Blessing

Hier steht die Mama im Mittelpunkt – mit all ihren Gedanken, Freuden und vielleicht auch Ängsten.

Wir meditieren, tauschen uns aus, gestalten kleine Rituale und schaffen einen Raum voller Vertrauen.

Ein besonderer Moment, um innezuhalten, sich verbunden zu fühlen und voller Vorfreude nach vorn zu blicken.

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Heute ist Weltfrauentag.
Ein Tag, an dem ich besonders dankbar bin für all die Frauen in meinem Leben – für Freundinnen, Kolleginnen, Wegbegleiterinnen und Geschäftspartnerinnen.
Für die Gespräche, die ehrlich sind.
Für das gegenseitige Unterstützen, wenn es drauf ankommt.
Für Inspiration, Motivation und gemeinsames Wachstum – privat und beruflich.
Es ist ein großes Geschenk, wenn Frauen sich nicht vergleichen, sondern einander stärken.
Danke an alle Frauen, mit denen ich im Alltag wohltuende Zeit verbringen darf und mit denen ich beruflich zusammenarbeiten kann.

Happy Weltfrauentag an euch alle. 🤍

#womansupportingwomen #weltfrauentag #gemeinsamstark #dankbar

Du hast deinen Rückbildungskurs abgeschlossen, möchtest weiterhin in Bewegung bleiben und Dir etwas Gutes tun, aber Du hast keine Betreuung für dein Baby?
Dann ist Mama-Baby-Yoga genau das Richtige für Dich. Denn hier ist dein Baby herzlich willkommen. Bringe es einfach zum Kurs mit.

Kursstart am 7.April 8x dienstags von 9.00-10.15Uhr im LebensRaum in Ettenheim.

*nur noch wenige Plätze übrig*

Mehr Infos und Buchung unter www.lebensraum-bewegung.de

Ich freue mich, wenn Du mit deinem Baby dabei bist!
Deine Fabienne

Fotocredit: @lauraschmaelzlinphoto

#yoga #yogakurs #ettenheim #yogaettenheim #yogaortenau

Mutterschaft ist kein perfektes Bild.
Sie ist Chaos, Liebe, Zweifel und unendliche Stärke – oft alles gleichzeitig.

Es sind die Nächte ohne Schlaf, die kleinen Hände, die nach dir greifen, die Momente, in denen du dich fragst, ob du genug bist – und genau dort liegt deine größte Kraft.

Du bist genug.
Für dein Kind bist du die Welt. 🌍

Nicht weil du alles perfekt machst,
sondern weil du da bist.
Weil du liebst.
Weil du jeden Tag wieder aufstehst und dein Bestes gibst.

Mutterschaft bedeutet nicht, sich selbst zu verlieren –
sondern eine neue, vielleicht sogar stärkere Version von sich selbst zu entdecken. ✨

An alle Mamas da draußen:
Ihr seid stärker, als ihr denkt.
Ihr macht das großartig. 🤍

Fotocredit: @lauraschmaelzlinphotographie

#mutterschaft #muttertät #stärke #mindset

rise and bloom – Yoga & Kakao 🤍
Bald steht der Frühling vor der Tür 🌷 – die Natur beginnt zu erwachen, erste Knospen öffnen sich, alles richtet sich neu zum Licht aus.
Auch wir tragen dieses „Blühen“ in uns.

Deshalb laden wir dich am Sonntag, den 19. April ein, gemeinsam in diese aufblühende Energie einzutauchen:
Mit einer sanften, herzöffnenden Yogapraxis und hochwertigem, zeremoniellem Kakao schaffen wir Raum für Weite, Verbindung und Neubeginn.
Yoga hilft dir, dich innerlich aufzurichten und neue Lebendigkeit einzuladen.
Der Kakao öffnet sanft das Herz und verbindet dich – mit dir selbst, mit deinem Körper und mit der Gemeinschaft.

Ein Vormittag zum Ankommen.
Zum Loslassen des Winters.
Zum Aufblühen zu deiner eigenen Zeit, in deinem eigenem Tempo.

🗓 19. April | 10:00–12:00 Uhr
📍 Studio LebensRaum Ettenheim
💌 Anmeldung: lebensraum.info@gmail.com
💫 Energieausgleich: 36 €

Lass uns gemeinsam wachsen, öffnen und blühen. 🌷

Wir freuen uns auf dich,
Julia & Fabienne

Diese Woche haben die ersten Kurse in meinem neuen "Yogastudio" stattgefunden – mein Herz ist immer noch ganz voll. 🤍

So viele Begegnungen, so viel Präsenz, so viel ehrliches Ankommen auf der Matte. Der Raum hat geatmet, gelacht, geschwiegen. Genau so, wie ich es mir erträumt habe – und noch schöner.
Danke an jede Seele, die diesen Ort in den letzten Tagen mit Leben gefüllt hat.
Mit eurem Vertrauen, eurer Offenheit und eurer Energie habt ihr diesen Start zu etwas ganz Besonderem gemacht.
Ich bin unendlich dankbar für diesen Anfang und freue mich auf alles, was hier noch wachsen darf – gemeinsam, Atemzug für Atemzug.

frei. bewusst. sein.

#yoga #yogaettenheim #yogaortenau #yogastudio

Licht bewegt sich auf seine Weise 💫
Es breitet sich aus, über Böden, durch Räume,
und erreicht selbst die stillen Ecken.

Vielleicht ist das eine Erinnerung:
Du musst nicht heller werden.
Du bist es bereits.

Du bist Licht.
Zeig dich. Halte dich nicht zurück,
aus Sorge, andere könnten geblendet werden.

#yogastudio #ettenheim #yogaettenheim #yogaortenau #licht

Palo Santo bedeutet „Heiliges Holz“ und stammt aus Südamerika. Schon seit Jahrhunderten wird es für rituelle Reinigungen und spirituelle Zeremonien genutzt.
Es reinigt die Energie: Vertreibt negative Schwingungen und sorgt für einen harmonischen Raum.
Beruhigt Körper und Geist: Der Duft wirkt entspannend, löst Spannungen und unterstützt die Achtsamkeit.
Fördert positive Energie: Hilft, dich zu zentrieren, innere Ruhe zu finden und bewusst im Moment zu sein.

Auch ich liebe es, Palo Santo in meinen Yogastunden zu nutzen.
Wir lassen den Duft sanft auf uns wirken, atmen bewusst ein und aus und spüren, wie Ruhe und Klarheit sich ausbreiten.

Fotocredit: @lauraschmaelzlinphotographie

#yogaettenheim #yogaortenau #palosanto #rituale #yoga

In meiner letzten Yin Yoga Stunde in den "alten" Räumlichkeiten haben die Kerzen etwas Besonderes gezeigt:
Drei Flammen gingen aus, zwei Kerzen liefen sanft aus.
Physisch ist das nichts besonderes – doch im Kontext der Stunde fühlte es sich wie ein Ausdruck von Loslassen und Entfaltung an.
Wir haben viel mit Hüft- und Rückenöffnungen gearbeitet – Bereiche, in denen wir oft alte Spannungen, Emotionen und Muster speichern.
Die ausgegangenen Kerzen und das fließende Wachs waren wie ein leiser Spiegel dafür, dass Energie fließt, sich löst und Raum für Neues entsteht.
Ein wunderschöner Moment, um zu spüren, wie Körper, Geist und Raum miteinander in Resonanz gehen.
Ein kleiner, stiller Abschied, der den Weg für Neues öffnet.

#yogaettenheim #yogaortenau #yinyoga #loslassen

In meinem Kurs 'Yoga in der Schwangerschaft' erwarten Dich neben sanften Dehn- und Kräftigungsübungen, wundervolle Entspannungs- und Atemtechniken, die Dich während dieser spannenden Lebensphase begleiten, Dir helfen eine tiefe Verbindung zu Dir und deinem Baby aufzubauen und Dich auf die Geburt sowie das Mama-Sein vorbereiten.

Kursstart nachmittags ab 07. April von 16.30-17.45Uhr
oder vormittags ab 08. April von 9.00-10.15Uhr im Studio LebensRaum in Ettenheim

Mehr Infos und Buchung unter:
www.lebensraum-bewegung.de oder per direkt Nachricht

Fotocredits: @manu.mrugalla

#yogaettenheim #yogaortenau #schwangerschaftsyoga #schwangerschaftsyogaettenheim #yogainderschwangerschaftortenau

Zeit zum Ankommen 🍵🙏🏼

Wenn wir gemeinsam Tee trinken, teilen wir Zeit.
Wir verlangsamen. Wir kommen an – bei uns selbst und miteinander.
In vielen Kulturen steht Tee für Verbindung, Achtsamkeit und Präsenz. Nicht das Getränk allein ist wichtig, sondern der Moment dazwischen:
das Innehalten, das Ankommen, das stille Dasein.
Deshalb beginnt meine Yogastunde immer mit einer Tasse Tee.
Bevor wir uns bewegen, setzen wir uns zusammen, spüren die Wärme der Tasse in den Händen und lassen den Alltag langsam draußen.
Der Tee öffnet, erdet und verbindet – und schafft einen sanften Übergang vom Außen ins Innen.

Dieser gemeinsame Schluck ist eine Einladung:
- den Alltag kurz loszulassen
- den Atem ruhiger werden zu lassen
- ganz hier anzukommen

Yoga beginnt nicht mit der ersten Asana.
Manchmal beginnt es schon beim gemeinsamen Tee.

Fotocredit: @lauraschmaelzlinphotographie

#yoga #yogaettenheim #yogaortenau #achtsamkeit

YIN AND SOUND
- rest and release-
Erdendes Yin Yoga mit Fabienne von @lebens_raum_ trifft auf den einzigartigen Klang der Kristallklangschalen von Sabi @soulsound.oase ✨

Mit jedem Atemzug weicher werden.
Mit jeder Klangwelle tiefer sinken.
Yin Yoga öffnet Räume im Körper.
Kristallklangschalen füllen sie mit Schwingung.
Yin Yoga hält dich. Der Klang trägt dich.

Erlebe Ruhe, Klang und Weite.
Ein Ort, an dem Loslassen geschieht.
Du darfst empfangen.

Am 1. März von 18.30-20.00Uhr im Studio LebensRaum in Ettenheim (Johann-Baptist-von-Weiß-Str.10) Energieausgleich: 49 €
Anmeldung unter www.lebensraum-bewegung.de oder per Instagramdirektnachricht
Plätze sind begrenzt!

Wir freuen uns auf Dich,
Sabi & Fabienne

#yogaettenheim #yogaortenau #yinandsound #soundbath #yinyoga

Ich bin Fabienne ✨ - Unternehmerin mit Herz, Intuition und einer großen Liebe für Tiefe.
Mich faszinieren Zusammenhänge: zwischen Körper & Geist, zwischen Innenwelt & Außenwirkung und dem, was wir wirklich leben wollen.

Viele denken: „Sie ist bestimmt immer in ihrer Mitte.“ Ja…Yoga zentriert mich 😌 aber ich bin auch nur ein Mensch.
Manchmal tiefenentspannt und manchmal eher so: „Wo ist schon wieder mein verdammter Schlüssel?!“ 🔑😅

In meinen Yogastunden wird geschmunzelt und gelacht.
Ich verwechsel auch gern mal liebevoll links mit rechts 🙃
Früher hätte mich das gestört. Heute stehe ich authentisch dazu. Denn genau das schafft Verbindung.

Schön, dass du hier bist!
Gemeinsam schaffen wir bei LebensRaum einen Raum, in dem sich jeder bewusst entfalten kann.
– frei. bewusst. sein. -

Fotocredit: @lauraschmaelzlinphotographie
Laura, du hast wieder gezaubert 🫶🏼 Danke.

#yogaettenheim #yogaortenau #yogainderschwangerschaft #yoga #achtsamkeit

Neues Kapitel ab Februar!
Ich freue mich riesig, euch mitteilen zu dürfen, dass ich ab Februar in neuen Räumlichkeiten zu finden bin!

📍 Johann-Baptist-von-Weiß-Straße 10, Ettenheim
Ich teile mir die Räume mit der @kunstwerkstatt_ettenheim – ein wunderschöner Altbau mit viel Charme und vor allem: mehr Platz 🤍

Das bedeutet für euch:
- mehr Kapazität
- ein noch schöneres Ambiente
- und weitere Kurse, die künftig angeboten werden

Schaut gerne auf meiner Website vorbei und bleibt auf dem Laufenden: www.lebensraum-bewegung.de

Ich freue mich auf alles, was kommt – und auf euch! 🙏🏼

#yoga #yogaettenheim #yogaortenau #yogamitbaby #schwangerschaftsyoga

Eines der größten Geschenke an uns selbst ist ein Augenblick der Ruhe.
In dieser Yin Yoga Stunde lade ich dich ein, ganz bei dir anzukommen, den Alltag abzugeben und loszulassen, was du nicht mehr tragen möchtest.

Sanfte, mit Yogablöcken und Kissen lang gehaltene Positionen helfen deinem Körper, Spannungen zu lösen, während dein Geist zur Ruhe findet.
Hier darfst du loslassen – Erwartungen, Gedanken, Anspannung. Einfach sein.

📍 in Ettenheim
🕖 am 26.Januar 2026 von 19.15-20.30Uhr
🤍 keine Vorkenntnisse notwendig

Mehr Infos und Anmeldung unter lebensraum.info@gmail.com oder über Instagram direkt Nachricht.

Gönn dir eine Auszeit – du hast es verdient. ✨

#yoga #yinyoga #yogaettenheim #yogaortenau #achtsamkeit

- Dein Jahr 2025 im Flow -
Ein kreativer Jahresabschluss im Zeichen von Bewegung, Bewusstsein und Neubeginn.

Wir haben gemeinsam Yoga praktiziert, losgelassen, was uns nicht mehr dient und Raum geschaffen für das, was wachsen darf.
Mit klaren Intentionen fürs neue Jahr und selbst gestalteten Affirmationskarten durfte jede sein inneres „Ja“ für 2026 finden.

Danke für eure Offenheit, eure Energie
und diesen besonderen gemeinsamen Flow 🫶🏼

Möge 2026 euch mit Leichtigkeit, Klarheit
und Vertrauen begleiten 🙏🏼

#yoga #yogaettenheim #yogaortenau #yogaevent #achtsamkeit

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@lebens_raum_

ÜBER MICH

Wohlbefinden für Körper und Geist

Mein Name ist Fabienne und ich habe LebensRaum gegründet, um meine Freude an Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit zu teilen.

Als Körperpsychotherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie betrachte ich Dinge auf ganzheitliche Weise, was sich auch in meinen Kursen und Seminaren widerspiegelt.

Als Mama habe ich darüber hinaus auf ganz besondere und neue Art und Weise gelernt, wie wichtig unser körperliches und mentales Wohlbefinden im Alltag ist.

Yoga ist für mich mehr als nur körperliche Übungen. Es ist zu einem festen Bestandteil meines Lebens geworden. Es begleitet mich durch Höhen und Tiefen und schenkt mir Kraft und Balance.

Meine Techniken sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren, egal wie beschäftigt Du bist. Du findest bei mir Yoga für jeden Lebensabschnitt. Egal ob Du schwanger bist, nach der Geburt zu Deiner starken Mitte finden möchtest oder einfach nur entspannen und Dir etwas Gutes tun willst.

Meine Angebote sind darauf ausgerichtet, Körper und Geist in Einklang zu bringen und dir eine kleine Auszeit vom Alltag zu schenken. Dabei lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung.